Hlášení

EU e-Privacy Directive

This website uses cookies to manage authentication, navigation, and other functions. By using our website, you agree that we can place these types of cookies on your device.

View e-Privacy Directive Documents

You have declined cookies. This decision can be reversed.

Nácvik přihrávky

NSeriál zdokonalování herních činností jednotlivce pokračuje

Přihrávka – právě tato dovednost patří mezi základní herní činnosti jednotlivců, při které hráč nasměruje míček k některému ze svých kolegů tak, aby ho mohl zpracovat. Při přihrávce má být míček ideálně namířen před hráče, kterému je určen, tak aby ho mohl zpracovat v plné rychlosti.

ZPŮSOBY PŘIHRÁVÁNÍ:

po ruce/přes ruku, po zemi/vzduchem, přímé/s využitím hrazení, švihem/přiklepnutím

Dobré provedení přihrávky je závislé na správném uvolnění spoluhráče a jeho schopnosti zpracovat míček holí, na schopnosti dobrého časového odhadu a přesnosti přihrávky a na ostatních spoluhráčích, kteří při hře svým pohybem vytvářejí prostor pro ideální herní situaci a moment uskutečnění.

Metodika nácviku přihrávky:

  • přihrávka na místě po ruce – vzdálenost cca pět metrů
  • přihrávka na větší vzdálenost
  • přihrávka švihem přiklepnutím, po zemi, vzduchem, po ruce, přes ruku
  • provedení přihrávky na hráče v pohybu po ruce, přes ruku
  • provedení přihrávky v pohybu na spoluhráče v pohybu postupně ve větší rychlosti
  • provedení přihrávky zapojených v modelových cvičeních na herní situace

U nejmenších kategorií by měl nácvik přihrávky probíhat na místě a na menší vzdálenost, postupně se zapojením do cvičení obsahující vedení míčku a střelbu.

U starších mládežnických kategorií by měla být cvičení prováděna v pohybu, s navazujícími několika přihrávkami se zapojením do modelových cvičení přibližující herní situace.

Nácvik přihrávky není v kategoriích přípravky a minipřípravky tzv. primární dovednosti. Správnému osvojení dovednosti přihrávky předchází ukotvení návyků v oblasti vedení míčku, driblingu resp. zpracování míčku.

UKÁZKY CVIČENÍ:

1) Základní nácvik přihrávky – kategorie U9, U11

  1. hráči stojí proti sobě cca 5 metrů
  2. hráč se snaží přihrát spoluhráči na čepel hole
  3. při provedení dbát na správný postoj
  4. oba hráči vědí o prováděné činnosti, první hráč se snaží přesně přihrát, druhý hráč je připraven přihrávku přijmout a zpracovat
  5. v průběhu cvičení trenér opravuje a případně provádí ukázku
  6. po zvládnutí v základním postavení, oba hráči jsou v pohybu vpřed při přihrávce, vzad při zpracování a vzdálenost rozestavení mezi hráči by měla být přibližně stejná
  7. počet přihrávek: 15 až 20 každý hráč
  8. délka cvičení: 5 minut
  9. následné cvičení by mělo být hravou formou pro udržení koncentrace hráče k tréninku
  10. cvičení zařazovat do zlepšení, pravidelně na úvod tréninkové jednotky

2) Nácvik přihrávky v pohybu – kategorie U11

  1. hráči stojí proti sobě cca 5 metrů
  2. hráči jsou rozděleni do čtyř skupin, počet hráčů ve skupině je pět
  3. hráč vybíhá s míčkem, v pohybu přihrává trenérovi
  4. pohybem se uvolní, zpracovává a zakončuje střelbou
  5. do cvičení může být přidáno vedení míčku (slalom)
  6. délka cvičení: 2x 3 minuty, cvičení provádíme z obou stran
  7. každý hráč minimálně pět opakování na každé straně
  8. zařazení cvičení po úvodní části
  9. o začlenění trenéra jako součást cvičení lze provádět pouze při nácviku dovednosti, změnou začlenění trenéra za hráče dojde ke zvýšení počtu opakování dovednosti

3) Nácvik násobené přihrávky na malém prostoru – kategorie U16

  1. hráči stojí proti sobě cca 5 metrů
  2. hráči jsou rozděleni do dvou skupin, počet hráčů ve skupině maximálně pět
  3. hráč v prvním družstvu přihrává připravenému hráči, vymění si dvakrát přihrávku, 1. hráč pokračuje a nabíhá k mantinelu, po převzetí přihrávky dělá obrat a přihrává zpět 2. hráči, který přihrávku vrací. 1. hráč střílí a stává se z něj 2. hráč pro skupinu na druhé straně
  4. dbát na kvalitu provedení, poté rychlost provedení
  5. délka cvičení 6 minut, každý hráč minimálně třikrát z každé strany

4) Nácvik přihrávky v pohybu se zapojením více hráčů – načasování pohybu (timing) – kategorie U18

  1. Hráči jsou rozděleni do šesti skupin, počet hráčů ve skupině tři až čtyři
  2. 1. hráč ze středového kruhu vybíhá, v pohybu přihrává 2. hráči v rohu, oba si dvakrát vymění přihrávku, 1. hráč si nabíhá k mantinelu, po zpracování přihrává nabíhajícímu 3. hráči z modré čáry, 3. hráč střílí. 1. hráč se řadí na modrou čáru, 2. hráč se řadí do středového kruhu, 3. hráč se řadí do rohu na druhé straně hřiště
  3. dbát na kvalitu provedení, poté rychlost provedení
  4. délka cvičení 6 minut, každý hráč minimálně dvakrát na každém stanovišti
  5. (Milan Maršner)